İnsan yaşamını etkileyen ve tedavi edilmesi gereken psikolojik hastalıklar mevcuttur. Bu rahatsızlıkların uzman yardımıyla tespit edilip tedaviye başlanması önemlidir, çünkü tedavi edilmeyen durumlar daha fazla ilerleme eğilimindedir.
Ruh sağlığı bozuk olan bireylere anlayış gösterilmeli ve psikiyatrik tedavi almaları için yönlendirme yapılmalıdır. İnsan psikolojisi karmaşık bir süreçtir ve ortak davranışlara rağmen duygular bireyden bireye farklılık gösterebilir.
Güncel insan psikolojisini değerlendiren Uzman Psikolojik Danışman Fatma Kaya, ekonomik krizler, salgın hastalıklar, doğal afetler ve yaşanan olumsuz olayların insan psikolojik sağlığını olumsuz etkilediğini belirtti.
Kaya, "Olumsuz yaşam olayları insan üzerinde stres, kaygı ve depresyona sebep olabilir. Bu deneyimlerin insan üzerinde travmatik etkileri olabilir ve travma sonrasında psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. İnsan psikolojisi, çevresel etmenler ve kişisel özellikler gibi birçok faktörden etkilenebilir." dedi.
Psikolojik sağlamlığın, olaylara verilen tepkilerde önemli olduğunu vurgulayan Kaya, "Psikolojik sağlamlık, olumlu ve sağlıklı baş etme becerisini ifade eder. Ekonomik kriz, salgın hastalıklar, doğal afetler gibi yaşam olayları, insan psikolojik sağlamlığını azaltabilir. Olumsuz yaşam deneyimleri normaldir ancak uzun süreli ve sık yaşandığında destek alınması önemlidir." şeklinde konuştu.
Yoğun hayat temposunun, olumsuzlukların ve yaşamın temel ihtiyaçlarına odaklanmanın insanları yorduğunu belirten Kaya, yaşam kalitesini artırmak için bireylerin kendilerine özel bir alan yaratmaları gerektiğini ifade etti.
Kaya, "Kişinin kendini tanıması, ilgi alanlarını keşfetmesi ve sosyal-sportif aktivitelere zaman ayırması önemlidir. İnançlar da insanın güvende hissetmesine yardımcı olabilir. Belirsizliklerin giderilmesi ve kişisel sınırların çizilmesi önemlidir. Başa çıkılamayan durumlarda destek almak önemlidir, çünkü insanın tahammül ve seviye sınırı vardır." dedi.